world of information: التغذية الصحية للأطفال بعد الفطام Healthy nutrition for children after weaning

ما خطوات بداية إطعام الطفل؟

هناك عدة خطوات ينبغي التدرج فيها نحو الفطام وتتضمن:

1. الاستمرار بإعطاء الحليب كالمعتاد (الطبيعي أو الصناعي).
2. البدء بالحبوب: ملعقة طعام واحدة (15 مللتراً) لنوع واحد من الحبوب المدعمة بالحديد، يضاف 60 مللتراً من الحليب الصناعي أو الطبيعي ويفضل البدء بالأرز، مع الحرص على قوام الوجبة نصف سائل.
3. البدء بنصف ملعقة صغيرة، والتحدث مع الطفل بعبارات محببة ومحفزة للأكل(كم هو لذيذ)، مع الأخذ بالاعتبار أن الطفل قد لا يعرف ماذا يفعل في البداية ويرفض فتح فمه ثانية.
4. يجب إعطاء المزيج بالملعقة والطفل بوضعية الجلوس، وعدم إعطائه الحبوب مع الحليب بزجاجة الرضاعة حتى لو كان أقرب إلى السائل، لأن ذلك يزيد من السمنة عند الرضع، ولكن هناك استثناء لهذا الأمر، في حال إذا كان الطفل يعاني الارتجاع، إذ يمكن زيادة سماكة الحليب عن طريق الحبوب المضافة، وذلك بعد استشارة الطبيب.
5. إعطاء هذه الوجبة مرة أو مرتين في اليوم ولمدة أسبوعين.
6. البدء باستعمال الخضار (قبل الفاكهة) حتى لا يعتاد الطفل على الطعام الحلو فقط، كالبدء بنوع واحد من الخضار، بعدها على الأم أن تنتظر 3-5 أيام لتبدأ نوعاً آخر، وإذا ظهر لدى الرضيع طفح جلدي أو أصيب بالإسهال سيكون من السهل معرفة الطعام الذي سبب له هذه المشكلة أو الحساسية.
7. من عمر ستة أشهر (أي بداية الشهر السابع) يجب البدء بتقديم الدجاج واللحوم، حيث تعتبر هذه اللحوم مصدراً مهماً للحديد والزنك، ولا مانع من استعمال الأطعمة الجاهزة المعلبة والمعقمة التي تباع في الأسواق.
8. في عمر سبعة أشهر يكون الطفل مستعداً لأكل كل أنواع اللحوم والخضار والحبوب والسمك والفاكهة وغير ذلك، والحلوى والفاكهة لا تعطى إلا بعد الوجبات مباشرة، حتى لا تفسد الشهية.
9. في عمر ثمانية أشهر يستطيع الطفل مسك الطعام بيده، وهنا لا مانع من إعطائه قطعة موز لينه أو قطعة بسكويت أو غيرها.
10. في عمر السنة يجب أن تستمر الأم بالرضاعة الطبيعية، أو الحليب الصناعي المناسب لعمر الطفل، كما يمكن أيضاً أن يأكل من طعام العائلة المهروس جيداً، وأن يجلس على كرسيه مع جميع أفراد العائلة.

What steps beginning feed the baby?

There are several steps which should be the progressive weaning include:

Continue to give milk as usual (natural or artificial).

Starting with grain: one tablespoon (15 Melltra) and one type of iron-fortified cereal, add 60 Melltra of synthetic or natural milk, preferably starting with rice, taking care to half-strength liquid meal.

Start with half a teaspoon, and talk with the child's grainy and stimulating words to eat (how much is delicious), taking into account that the child may not know what to do at first refuses to open his mouth again.

Must give the mixture with a spoon and a child in a sitting position, and do not give him pills with milk bottle-feeding even if it is closer to the liquid, because that increases obesity in infants, but there is an exception to this, in case if the child suffers flashbacks, as it can increase milk thickness Using grain additives, after consulting your doctor.

Give this meal once or twice a day for two weeks.

The first use of vegetables (before fruit) so as not to get used to the baby only sweet food, Kalpde one type of vegetable, then the mother to wait 3-5 days to start another kind, and if the back of the baby's skin rash or suffered diarrhea would be easy to figure out the food that the cause of his problem or allergies.

From the age of six months (ie the beginning of the seventh month) must begin making the chicken and meat, where the meat is an important source of iron, zinc, and do not mind the use of ready-made foods, canned and sterile sold in the markets.

At the age of seven months, the child is ready to eat all kinds of meat, vegetables, grains, fish, fruits, etc., and fruit candy is not given only after meals directly, so as not to spoil the appetite.

At the age of eight months, the child can grab the food in his hand, and here I do not mind giving him a piece of banana or soft biscuits or others.

In the age of the year should continue breastfeeding mother, or the right formula for the age of the child, and can also eat pureed food the family well, and sitting on his throne with the entire family.